薬剤師が教える！ 便秘解消の方法と注意したいポイントとは？

便秘ってつらいですよね。症状を改善するために便秘薬を飲んでいる人もいると思います。ただ、便秘薬に頼り過ぎてしまうと、かえって症状が悪化する可能性があるんです……。

本記事では、便秘薬を使用するときの注意点と、便秘対策のポイントを、医学的根拠に基づいて薬剤師が分かりやすく解説します！

1.最近、下剤が効かない……

「1年以上、毎日下剤を飲んでいます」――。そんな方は、薬の種類によっては注意が必要かもしれません。

「最近、薬が効かなくて……」と話していた患者さんが服用していたのは、「センノシド」という便秘薬でした。センノシドは数ある便秘薬の中でも腸を刺激して排便を促すタイプなので、本来は頓服で短期間使用が推奨されているお薬です。

そのため、毎日使い続けると体が慣れてしまい、だんだん効きにくくなることがあるのです。

2.難治性便秘に要注意！

便秘薬を長期間飲み続けることで、「難治性便秘」と呼ばれる状態に陥ってしまうと少し厄介です。

腸が薬の刺激に慣れ、動きが鈍くなった状態を指します。進行すると、腸の神経の働きが乱れ、さらに改善しづらくなるケースもあるといいます。

だからこそ、便秘薬に頼り続ける前に、早めに対策をすることが大切なのです。

3.便秘を解消するために必要な対策は？

まずはかかりつけ医に相談し、別のタイプの下剤への切り替えを検討してもらいましょう。

それから日常生活の中でできる対策としては、

といったことが基本になります。

何はともあれ、便秘が悪化してしまう前に早めに医師や薬剤師へ相談することが大切です。

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文：薬読編集部