退職前は病院薬剤師として一般薬からハイリスク薬までを扱い、調剤業務に携わってきた方でも、いざ退職して仕事から離れてしまうと、忘れてしまっていることもあるかもしれません。
たとえば、「ワーファリンと納豆は絶対に一緒に摂ってはいけない」という知識は覚えていても、何と何の薬が配合禁忌なのか、あるいはどんな相互作用が起きるのかなどは、記憶があやふやになっていることも。また、「有効域と治療域が狭くて投与量の管理が難しい薬は何？」など、詳細に問われると、きちんと答えられない方もいるのでは？

出産後は子どもや家族と関わる時間ばかりが長くなりがちです。そのため、仕事のためのコミュニケーションスキルが低下している可能性も。事前の勉強でいくら知識を詰め込んでも、職場の同僚や患者さんとのコミュニケーションがとれなければ、知識を活用することも難しい状況に……。

子どもと過ごしていた時間が長いほど、「社会のスピードについて行けるかしら」「職場のスタッフに迷惑をかけてしまわないかな」と不安に感じることもあるでしょう。わからないことが多かったり、自分の知識やスキルに自信がもてなかったりすると、周囲のスタッフに頼りがちになってしまうものです。

まずは「自信をつける」ことです。具体的なポイントをご紹介しましょう。

➢復職前の準備

まずは学生時代に勉強したことの復習から始めてみましょう。専門誌、業界紙を購読してみてもいいでしょう。復職先が決まっている場合は、e-ラーニングなど会社の研修制度を利用できることもあります。

➢コミュニケーションスキル

コミュニケーションのコツは、「相手に伝えたい」という気持ちを積極的に表現することです。自分が「わからない」と感じたことを周囲のスタッフに素直に質問することも、一つのコミュニケーション。そうすることで、周囲からの助けを得やすくなることもあるでしょう。失敗を恐れず、自分から発信してみましょう。

➢外部の研修にも積極的に参加

研修や勉強会の情報を得たら、積極的に出かけてみましょう。新しい知識を習得するだけでなく、職場以外の場所で仕事の話をできるチャンスです。コミュニケーションスキルを上げる場として、また人脈を広げる場としても役立てましょう。