まずは自分に対し、よい印象を同僚に持ってもらえるよう心がけましょう。そのために必要なのは、初日から明るく元気に挨拶をすること。「おはようございます。○○と申します。本日より、よろしくお願いします」と一人ひとりに挨拶をします。このときのポイントは、言葉で「よろしくお願いします」と言うだけではなく、心の中でも「よろしくお願いします」とつぶやいてみること。口にする言葉に心がこもり、言葉尻もやや上がって自然と明るい声になります。

挨拶をしても、相手がきちんと返事をしてくれない場合もあるでしょう。だからといって、その人とうまく付き合えないと決めつけるのは早計です。自分から積極的に声をかけ続ければ、よい関係を築きたいというあなたの思いが相手にも伝わります。明るく元気に挨拶をされて、いやな気持ちになる人はいないもの。ぜひ、大きな声で挨拶することを心がけてみてください。

休憩中などに職場の陰口やうわさ話についての意見を求められても、極力参加しないようにしておきましょう。「○○さんはそう思うのですね」「私にはわかりませんが……」などの言葉で、誰に対しても同調や否定をしないように心がけます。可能であれば別の話題を切り出して、その場の雰囲気や話題を変えられるといいですね。それが難しくても、そのような話題では口を開かない、その場をそっと離れるなどして陰口やうわさ話には参加しない姿勢を見せていれば、「あの人はうわさ話には参加しない人」と認知されやすくなります。