”漢方”に強くなる! まるわかり中医学

身近な野花である「タンポポ」は、中医学ではれっきとした薬として扱われていてさまざまな炎症や化膿に用いられます。今回はタン......

更新日：2024.01.17公開日：2023.01.17

雑草の中には、実はすばらしい効能を持っている生薬があります。「スベリヒユ」はそのひとつで、中医学ではすぐれた解毒作用や消......

更新日：2024.01.17公開日：2022.12.15

楊貴妃をはじめ、中国の歴代の妃たちが愛用していた漢方薬のひとつが「阿膠（あきょう）」です。アンチエイジングへの効果も期待......

更新日：2024.01.16公開日：2022.11.17

ジェノベーゼパスタや月餅などの材料に使われることのある「松の実」も薬食のひとつです。アンチエイジングも期待できる、松の実......

更新日：2024.01.17公開日：2022.10.20

ドラッグストアでよく見かけるハトムギ入り化粧水の「ハトムギ」も、実は「薏苡仁（ヨクイニン）」という漢方薬。今回はヨクイニ......

更新日：2024.04.22公開日：2022.09.13

ヨモギは、薬草類の中でも日本人の生活になじみ深い存在です。今回は漢方薬としても活躍するヨモギ（艾葉）の効能や活用法につい......

更新日：2023.03.02公開日：2022.08.16

クチナシは「三大香木」のひとつで、その実は栗きんとんをはじめクッキーや和菓子などの着色料としても用いられています。今回は......

更新日：2024.01.16公開日：2022.07.12

桑の実（マルベリー）は「アンチエイジングにもってこい」な薬食のひとつ。中医学では「桑椹（そうじん）」と呼ばれるこの果実の......

更新日：2023.12.15公開日：2022.06.09

黒豆はおせち料理の定番でもある日本人になじみの深い食材で、中医学では薬としても用いられます。アンチエイジングを筆頭に、黒......

更新日：2024.02.21公開日：2022.05.19

日本の食卓でなじみ深い「紫蘇」は、葉・茎・実それぞれが異なる効能をもつ漢方薬としても用いられます。今回はその中から、紫蘇......

更新日：2023.12.15公開日：2022.04.14

美容に詳しい方はプラセンタという言葉を聞いたことがあるでしょう。実は、中国伝統医学（中医学）でも古くからプラセンタ（＝紫......

更新日：2023.03.02公開日：2022.03.15

クルミは、実は中薬（生薬）のひとつです。中医学ではどのような効能があるとされているのか、どんな体質の人が合うのかなどにつ......

更新日：2024.01.17公開日：2022.02.08

お汁粉やあんこ、お赤飯に使われている「アズキ」は、実は「赤小豆（セキショウズ）」という中薬（生薬）です。今回は生薬として......

更新日：2024.01.17公開日：2022.01.18

ユリ属植物の球根である「ユリ根」は、漢方薬としても使われます。「ビャクゴウ」と読む場合は中薬（生薬）の「ユリ根」のことで......

更新日：2023.12.15公開日：2021.12.24

中医学の養生の核心ともいえる「腎精（じんせい）」とはどのようなものなのでしょうか。腎精のはたらきやメカニズム、腎精を守る......

更新日：2024.01.16公開日：2021.11.09